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Bem vinda!

Recebemos sua inscrição para o Desacelere e vai ser ótimo ter você por perto durante essa semana! Te enviamos essa confirmação também por email, por favor confirme se você recebeu (lembre de checar seu spam).

 

Sabemos que o ritmo de fim de ano pode ser uma loucura: um monte de tarefas a serem finalizadas, preparações para festas, encontros emocionantes e planejamento para 2022! 

 

Queremos compartilhar com você as práticas e conhecimentos que nos ajudam a manter o equilíbrio durante essa época tumultuada e por isso desenvolvemos essa programação completa e gratuita!

 

Nossos encontros ao vivo serão sempre no zoom pelo link abaixo:

https://us02web.zoom.us/j/82706553220

 

Nossa programação será a seguinte:

 

Dia 06 (segunda), às 18h30: 

• Boas vindas

• A importância dos ritmos pelo Ayurveda

• Fim do ano e a Astrologia Védica

Dia 07 (terça), às 15h:

• Dinacharya: rotinas diárias do Ayurveda

• Agni: nosso poder digestivo e como prepará-lo para as festas

• Receitas para ativar a digestão

• Práticas para ativar a digestão

Dia 08 (quarta), às 15h:

• A importância do relaxamento

• Práticas restaurativas

• Rotinas para uma boa noite de sono

Dia 09 (quinta), às 15h:

• A mente pela visão da Astrologia Védica

• Meditação: teoria e prática

 

Dia 10 (sexta), às 15h:

• Trânsitos astrológicos de 2022

• Como estabelecer suas rotinas

Dia 11 (sábado), às 11h:

• Prática de exercícios respiratórios e meditação

• Dúvidas e partilhas

 

Durante toda nossa programação teremos um conteúdo complementar incrível no nosso canal de telegram, para fazer parte é só clicar no link abaixo:

https://t.me/joinchat/DlMJlGa87E5kZDhh

 

Estamos animadas para passarmos esses dias juntas!

 

Beijos,

Valentina e Madu